O Turkey's Tail (Trametes versicolor), também chamado de « cauda de peru », é um cogumelo adaptogénico que possui muitos potenciais benefícios para a saúde. Conhecido pela sua ação na saúde física e mental, este cogumelo é um reservatório de compostos bioativos naturais. Aqui está tudo o que precisa saber sobre ele.
O que é o Turkey's Tail ou Trametes versicolor?
O Trametes versicolor, ou Turkey's Tail, é um cogumelo poliporo muito comum. Com uma silhueta semelhante a uma cauda de peru, de onde vem o seu nome, este cogumelo é um parasita das árvores de folha caduca que se encontra em troncos e ramos velhos. Comestível, o Turkey's Tail também possui propriedades medicinais impressionantes.
As origens do cogumelo Turkey's Tail
O Turkey's Tail encontra-se em todo o mundo, numa variedade de árvores de folha caduca. A espécie está particularmente presente na Europa, na Ásia e na América do Norte.
A história do cogumelo Turkey's Tail
O Turkey's Tail é utilizado há séculos na medicina tradicional asiática, nomeadamente no Japão e na China, pelos seus inúmeros benefícios para a saúde.
As propriedades do Turkey's Tail
O Turkey's Tail permite reforçar as suas defesas imunológicas, mas não só.
Os benefícios do Turkey's Tail para a saúde física
Aqui estão os principais benefícios do Turkey's Tail para a saúde física.
Benefício para a saúde física n.º 1: Um reforço do sistema imunitário
Le Turkey's Tail é reputado pelas suas capacidades de reforçar o sistema imunitário. Contém de facto polissacarídeos-K (PSK), um composto que demonstrou efeitos positivos no sistema imunitário em pesquisas clínicas.
Benefício para a saúde física nº 2: Uma ação antioxidante
Rico em antioxidantes, o Turkey's Tail ajuda a combater o stress oxidativo, responsável por muitos males, incluindo o envelhecimento prematuro e algumas doenças crónicas.
Benefício para a saúde física nº3: Uma ajuda para a saúde digestiva
O Turkey's Tail contém prébioticos, que promovem uma boa saúde intestinal ao nutrir as boas bactérias do nosso microbiota.
O Turkey's Tail e o bem-estar mental
O Turkey's Tail também possui efeitos benéficos sobre o bem-estar mental.
Melhora a saúde cognitiva
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o Turkey's Tail pode contribuir para a saúde do cérebro e potencialmente retardar a progressão de transtornos neurodegenerativos.
Efeitos do Turkey's Tail no stress e na ansiedade
Estudos sugeriram que o Turkey's Tail poderia ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, contribuindo assim para uma melhor saúde mental.
O Turkey's Tail é seguro?
Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar novos suplementos, incluindo o Turkey's Tail. Algumas pessoas podem sentir efeitos indesejáveis, como problemas digestivos.
