A erinacina é um composto natural com propriedades neuroprotetoras, extraído de um curioso cogumelo chamado hedgehog hydne ou mais comumente juba de leão.
Há muito ignorado fora das fronteiras asiáticas, este fascinante micélio está hoje a revelar-se uma fonte inestimável para o bem-estar neurológico.
Mas o que é exatamente a erinacina e por que ela merece nossa atenção?
French Mush fornece uma atualização neste artigo.
A origem do ouriço hydne
Um tesouro das florestas europeias
O ouriço hydne, cientificamente denominado Hericium erinaceus, é um cogumelo que cresce tradicionalmente nas florestas europeias, embora seja mais conhecido na Ásia, onde as suas propriedades medicinais são há muito apreciadas.
Aspecto e identificação
Este cogumelo é facilmente reconhecível graças à sua aparência única: uma massa de cabelo branco cremoso que realmente lembra a juba de um leão.
É esta singularidade que lhe valeu numerosos apelidos evocativos, mas é sobretudo pela sua riqueza em compostos bioactivos como a erinacina que hoje atrai a atenção dos cientistas.
Erininacinas: compostos chave para neuroproteção
Moléculas excepcionais
Erinacinas são compostos encontrados exclusivamente no micélio de Hericium erinaceus.
Possuem uma estrutura complexa que lhes confere propriedades neurotrópicas excepcionais.
Mecanismos de ação
Estudos demonstraram que as erininacinas estimulam a regeneração dos neurônios, aumentando a produção do fator de crescimento nervoso (NGF).
O NGF desempenha um papel crucial na sobrevivência, desenvolvimento e função dos neurônios sensoriais e simpáticos.
Benefícios neurológicos das erinacinas
Proteção contra doenças neurodegenerativas
As Erininacinas são particularmente promissoras na luta contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson. .
Eles podem ajudar a prevenir a degeneração neuronal e até mesmo promover a reparação do tecido nervoso danificado.
Efeitos na cognição
Ao estimular a síntese do fator de crescimento nervoso, as erinacinas podem melhorar as habilidades cognitivas, incluindo memória e aprendizagem.
Isto abre a porta para a sua utilização potencial em tratamentos que visam aumentar o desempenho mental.
Aplicação e consumo de ouriço hydne ou Lion’s Mane
Formas de consumo
Hedgehog hydne pode ser consumido de diversas formas:
Dosagens recomendadas
É importante seguir as dosagens que recomendamos ao consumir suplementos contendo erinacinas.
Estas recomendações estão mencionadas em cada um dos nossos produtos, permitindo-lhe adaptar as suas dosagens de acordo com as suas formas de consumo.
Além disso, a equipe do French Mush recomenda fortemente que você consulte um profissional de saúde se tiver histórico médico ou alergias potencialmente relacionadas a cogumelos.
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