Erinacin ist eine natürliche Verbindung mit neuroprotektiven Eigenschaften, die aus einem seltsamen Pilz namens Hydne Hedgehog gewonnen wird häufiger Löwenmähne.
Lange Zeit außerhalb der asiatischen Grenzen ignoriert, erweist sich dieses faszinierende Myzel heute als unschätzbar wertvolle Quelle für das neurologische Wohlbefinden.
Aber was genau ist Erinacin und warum verdient es unsere Aufmerksamkeit?
French Mush gibt Ihnen in diesem Artikel ein Update.
Der Ursprung der Igelhydne
Ein Schatz europäischer Wälder
Igelhydne, wissenschaftlich Hericium erinaceus genannt, ist ein Pilz, der traditionell in europäischen Wäldern wächst, obwohl er in Asien besser bekannt ist, wo seine medizinischen Eigenschaften seit langem geschätzt werden.
Aspekt und Identifikation
Dieser Pilz ist leicht an seinem einzigartigen Aussehen zu erkennen: eine Masse cremeweißer Haare, die wirklich einer Löwenmähne ähneln.
Es ist diese Einzigartigkeit, die ihm zahlreiche eindrucksvolle Spitznamen eingebracht hat, aber vor allem wegen seines Reichtums an bioaktiven Verbindungen wie Erinacin zieht es heute die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern auf sich.
Erininacine: Schlüsselverbindungen für die Neuroprotektion
Außergewöhnliche Moleküle
Erinacine sind Verbindungen, die ausschließlich im Myzel von Hericium erinaceus vorkommen.
Sie haben eine komplexe Struktur, die ihnen außergewöhnliche neurotrope Eigenschaften verleiht.
Wirkmechanismen
Studien haben gezeigt, dass Erininacine die Neuronenregeneration stimulieren, indem sie die Produktion des Nervenwachstumsfaktors (NGF) steigern.
NGF spielt eine entscheidende Rolle für das Überleben, die Entwicklung und die Funktion sensorischer und sympathischer Neuronen.
Neurologische Vorteile von Erinacinen
Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen
Erininacinesind besonders vielversprechend im Kampf gegen neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson .
Sie können helfen, neuronale Degeneration zu verhindern und sogar die Reparatur von beschädigtem Nervengewebe zu fördern.
Auswirkungen auf die Kognition
Durch die Stimulierung der Synthese des Nervenwachstumsfaktors können Erinacine die kognitiven Fähigkeiten verbessern, einschließlich Gedächtnis und Lernen.
Dies öffnet die Tür für ihren potenziellen Einsatz in Behandlungen zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit.
Anwendung und Verzehr von Igelhydne oder Löwenmähne
Formen des Konsums
Igelhydne kann in verschiedenen Formen konsumiert werden:
- In Form von Nahrungsergänzungsmitteln, beispielsweise Kapseln .
- Pulver zum Verdünnen in Getränken wie Smoothies.
Empfohlene Dosierungen
Bei der Einnahme von Erinacin-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, die von uns empfohlenen Dosierungen einzuhalten.
Diese Empfehlungen sind auf jedem unserer Produkte aufgeführt, sodass Sie Ihre Dosierung entsprechend Ihrer Konsumform anpassen können.
Darüber hinaus empfiehlt das Team von French Mush dringend, dass Sie einen Arzt konsultieren, wenn bei Ihnen eine medizinische Vorgeschichte vorliegt oder Sie möglicherweise Allergien im Zusammenhang mit Pilzen haben.
Quellen:
J Cell Biol. 1. November 1988; 107(5): 1927–1938. doi: 10.1083/jcb.107.5.1927
Docherty S, Doughty FL, Smith EF. Die akuten und chronischen Auswirkungen der Nahrungsergänzung mit Löwenmähnenpilzen auf kognitive Funktionen, Stress und Stimmung bei jungen Erwachsenen: Eine doppelblinde, parallele Gruppen-Pilotstudie. Nährstoffe [Internet]. 2023 [cited 2024 Mar 12];15(22):4842. Verfügbar unter: http://dx.doi.org/10.3390/nu15224842
Brandalise F, Roda E, Ratto D, Goppa L, Gargano ML, Cirlincione F, et al. Hericium erinaceus bei neurodegenerativen Erkrankungen: Von der Bank zum Krankenbett und darüber hinaus, wie weit von der Küste entfernt? J Fungi (Basel) [Internet]. 2023 [cited 2024 Mar 12];9(5):551. Verfügbar ab: https://www.mdpi.com/2309-608X/9/5/551
Wong KH, Naidu M, David P, Abdulla MA, Abdullah N, Kuppusamy UR, Sabaratnam V. „Neuroregeneratives Potenzial des Löwenmähnenpilzes, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (höhere Basidiomyceten) bei der Behandlung peripherer Nervenverletzungen (Übersicht).“ Int J Med Pilze. 2012;14(5):427-446.
Smith JE, Rowan NJ, Sullivan R. „Heilpilze: ein sich schnell entwickelnder Bereich der Biotechnologie für die Krebstherapie und andere Bioaktivitäten.“ Biotechnol Lett. 2002;24(24):1839-1845.
Kushairi, Naufal et al. „Löwenmähnenpilz, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. unterdrückt H2O2-induzierte oxidative Schäden und LPS-induzierte Entzündungen in HT22-Hippocampus-Neuronen und BV2-Mikroglia.“ Antioxidantien 8.8 (2019): 261.
Kawagishi H. Chemische Studien zu bioaktiven Verbindungen im Zusammenhang mit höheren Pilzen. Biosci Biotechnol Biochem [Internet]. 2021 [cited 2024 Mar 12];85(1):1–7. Verfügbar unter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33577664/