Le Lion's Mane (Hericium erinaceus), ce champignon à l'allure si particulière, ne cesse de nous émerveiller. Si ses bienfaits pour la mémoire et la concentration sont de plus en plus connus, son impact sur la myélinisation, un processus essentiel à la santé de notre système nerveux, suscite un intérêt croissant. Alors, que nous révèlent les recherches sur ce potentiel caché du Lion's Mane ? French Mush vous emmène au cœur de la myéline et vous fait découvrir comment le Lion’s Mane pourrait bien être un allié précieux pour notre cerveau !
La myéline et le processus de la myélinisation : que pouvons-nous retenir ?
Vous vous êtes déjà demandé comment les informations circulent aussi vite dans votre corps ? La réponse se trouve en grande partie dans la myéline ! Cette substance un peu mystérieuse joue un rôle essentiel dans la vitesse et l'efficacité de notre système nerveux. Alors, plongeons ensemble à la découverte de ce fascinant mécanisme !
La myéline : une gaine isolante pour nos neurones
La myéline est une membrane protectrice, riche en lipides (des graisses) et en protéines, qui enveloppe les axones, les longs prolongements des neurones (ces derniers transmettent des signaux électriques).
Cette gaine de myéline est formée par des cellules spécialisées :
● les oligodendrocytes dans le système nerveux central (cerveau et moelle épinière) et
● les cellules de Schwann dans le système nerveux périphérique (les nerfs qui relient le cerveau et la moelle épinière au reste du corps).
Ces différentes cellules s'enroulent autour des axones pour former plusieurs couches de myéline !
La myélinisation : un processus essentiel pour l’organisme
La myélinisation, c’est donc le processus de formation de cette gaine de myéline autour des axones. Elle commence pendant la vie embryonnaire et se poursuit durant l'enfance, voire à l'âge adulte ! Ce processus est très important, car il permet d'accélérer considérablement la vitesse de transmission des messages nerveux. Sans myéline, les signaux électriques se propageraient beaucoup plus lentement, ce qui rendrait nos mouvements, nos pensées et nos sensations beaucoup moins efficaces.
Alors, la prochaine fois que vous réaliserez une action rapide ou que vous aurez une pensée fulgurante, pensez à la myéline. Elle joue un rôle très important pour une communication nerveuse optimale !
Que retenir des recherches sur les effets du Lion’s Mane sur la myélinisation ?
Vous vous demandez peut-être comment le Lion's Mane peut influencer ce processus si important qu'est la myélinisation ? Les recherches récentes apportent des réponses passionnantes.
Les travaux de Kolotushkina et ses collaborateurs
Une étude fascinante menée par l'équipe de Kolotushkina s'est penchée sur l'influence de l'extrait de Lion's Mane (Hericium erinaceus) sur les cellules cérébelleuses et le processus de myélinisation en laboratoire (in vitro). Leurs découvertes sont pour le moins encourageantes !
Les chercheurs ont observé que l'extrait de Lion's Mane favorisait une croissance normale des cellules nerveuses et gliales, sans provoquer d'effets toxiques ou pathologiques. Mieux encore, l'ultrastructure des cellules restait intacte, similaire à celle observée dans un organisme vivant (in vivo).
Mais le plus intéressant, c'est que l'extrait de Lion's Mane semblait accélérer le processus de myélinisation ! En présence de l'extrait, la myélinisation commençait plus tôt et se déroulait à un rythme plus rapide par rapport aux cellules témoins. En conclusion, cette étude suggère que l'extrait de Lion's Mane favorise le développement normal des cellules cérébelleuses cultivées et exerce un effet régulateur sur la formation de myéline in vitro.
D’autres travaux vont encore plus loin…
Plusieurs études animales (les travaux de Spelman & al) ont également mis en évidence la capacité du Lion's Mane à faciliter la croissance nerveuse et la remyélinisation après une lésion cérébrale. Leurs résultats suggèrent que ce champignon pourrait jouer un rôle dans la réparation des nerfs endommagés.
Une autre étude (Koichiro & al) a aussi révélé une amélioration significative de la fonction cognitive chez des adultes souffrant de troubles cognitifs légers après 16 semaines de consommation de Lion's Mane. D’autres travaux (Mayumi & al) ont parallèlement mis en évidence une réduction significative de l'anxiété et de la dépression chez des femmes périménopausées après seulement quatre semaines d’utilisation de suppléments à base de Lion’s Mane.
Ces bienfaits potentiels seraient liés à la richesse du Lion's Mane en composés bioactifs, comme les héricénones et les érinacines, qui ont la capacité de traverser la barrière hémato-encéphalique et de soutenir la neurorégénération. Ce champignon est également en mesure de stimuler la production du facteur de croissance nerveuse (NGF), une protéine essentielle à la survie et au développement des neurones.
French Mush : Notre engagement pour vous offrir une santé optimale
Chez French Mush, nous sommes convaincus que la santé de votre système nerveux est essentielle à votre bien-être global. C'est pourquoi nous mettons à votre disposition des solutions naturelles et efficaces pour renforcer la myélinisation et favoriser une communication nerveuse optimale.
Notre Lion's Mane Bio, cultivé selon les principes de l'agriculture biologique, est une source précieuse de composés bioactifs, notamment les héricénones et les érinacines. Grâce à notre méthode d'extraction douce aux ultrasons, nous garantissons une biodisponibilité maximale de ces précieux nutriments, afin que votre corps puisse les utiliser efficacement pour soutenir la santé de votre système nerveux.
En intégrant le Lion's Mane en gélules ou le Lion’s Mane en poudre par exemple à votre routine quotidienne, vous offrez à votre cerveau le soutien dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Nos gélules véganes, fabriquées à partir de pomme de pin, vous permettent aussi de profiter pleinement des bienfaits de ce champignon exceptionnel, en toute simplicité et en toute sécurité. Alors, prêt(e) à booster votre système nerveux avec French Mush ?
Source :
The influence of Hericium erinaceus extract on myelination process in vitro
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12675022/
Natural Therapies to Support Myelin Health
https://restorativemedicine.org/digest/natural-therapies-support-myelin-health/
Neurological Activity of Lion’s Mane (Hericium erinaceus)
https://restorativemedicine.org/journal/neurological-activity-lions-mane-hericium-erinaceus/?utm_source=ojs&utm_medium=web&utm_campaign=journal